今日は、「はあもにい倉敷」 さん にて
「自宅でできる ソフトリンパ整体法」
今期３回目でした。
今日のテーマは 「リンパ」
リンパとは何か
リンパ液の役割
リンパ節の役割
リンパの流れ
流れをよくするには、どうしたら？
まず一つ
外からの刺激で流す（リンパドレナージュなど）・・・自分でもできる
優しくねっ
そして、
整体法
ゆる～い整体法で、リンパの流れを促進
筋肉の動きにより流れるリンパ液
受講生の方から
「身体が軽くなった」
「とても勉強になった」
などの声をいただきました。
頑張りすぎず、自分のできる範囲でしましょうね。
リンパ液、最後の砦・・・・忘れないでくださ～い
はあもにい倉敷 さんでのこの講座
毎月第１、３火曜日 １０：３０～１１：５０
途中からの受講も大歓迎です
（お申し込みは直接 はあもにい倉敷 さんへお願いします）
１回～数回、都合の合わせての「セルフ整体法」の講座をご希望の方は、
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