癖

先日聴いたラジオのDJの方が、お悩み相談のコーナーで、

落ち込んでしまっていて何も手につかない、どうしたらいいのか

という質問に対して、

何も食べなければいいんです。

と答えていました。？

まとめると、無理に元気出そうとしたり食べようとせず、ほっといてお腹が空いてくるのに任せる、

そうしたら食べたらいい。

物を食べると人は元気になる。

というのです。

かしこ～～～(@Д@)

そのとおりだなと思いました。

過食拒食の領域には触れませんが、日常の落ち込みには対応できるんじゃないでしょうか。身体のはたらきが前進する力を与えてくれるんですね。

また、別で見た文章で、

胃はまじめな器官で、消化し切れずに残った物があっても一足飛びにどうにかすることもなく、一所懸命分解していく。

そこへ欲のままによく噛みもせず食べ物を入れていくから苦しくなる。

身体の器官の中で唯一不まじめなのは脳だけだ。

という旨のことが書かれていました。

たしかに。

胃も、腸も肝臓もどの子もずっと一所懸命がんばり続けてくれているのに、脳で判断した結果によって負担をかけることしかしません。

今ある状態を無視して頭の中だけで突っ走る。

くせ  ですね。

ついで今日、フラ教室の帰り道。

バイクで走っていると生協が見えて来ました。

今までなら特に目的がなくても簡単にお店に入り、必要でもない食べ物を買っていました。

でも買い食いしないことにしたので、素通りできました。

決めればできるんですね。

（年始の今年はしないでおこうと思うことの「決めない」は、不用意に決めない！）

頭の中は整理整頓！！

これが脳として一番まじめな態度かもしれません。

最後に、別で見た自殺に関する文章でも、

死にたいと思っていても、血を止めようとしたり、身体は生きようとし続けている。

とありました。

いつだってまともな所まで引き上げてくれるのは、身体の機能や太陽や地球の運行、しくみやはたらき そのものなんですね。

そんな偉大な存在にならっていきたいものです！！

☆今日のありがとうパワー☆

ビーガン（純菜食）チーズというよりもホワイトソースみたいだから…ホワイトドリア？作ってみました。

ありがたや（≧∇≦）

バイクに乗るからと、フラ教室の生徒さんから

いただいた。うれしい

一人芝居のDVDを買っていただいたうれしいい(>_<)

感謝です！！ありがとうありがとうありがとうございます！

いいことがあっても苦しいことがあっても、今もこの瞬間も前を向いて、毎瞬毎瞬私は心も頭も身体の細胞一つひとつもどんどんよくなっていっています！

ありがとうございます☆

長めでしたが、今日も最後までご覧いただきありがとうございます！！

あなたも毎瞬間、どんどんよくなっていますいつもありがとうございます♡感謝