一日浸水した玄米を炒ります。
たまにポップコーンみたいに弾けます。
携帯に便利です。
玄米茶にもなると思います。（まだやってません。感想ですいません）
一日浸水させるのは、食べやすくおいしくなるのはもちろんですが、発芽毒と言われるものを防ぐ意味もあります。
一番いい環境でちゃんと芽を出せるよう、玄米そのものが発芽をストップさせる成分を持っているらしいです。
それがよろしくないみたいで、健康にと玄米を食べても逆に身体を悪くされる方も多いのようです。
圧力鍋は早くお米炊けて便利だけど毒は抜けないみたいです。
そんなのがない時代からフツーにされてきた浸水での発芽状態が栄養的にも最適なのだそうです。
だから私は………
………あっ！
グルーメブログじゃぁな～いよお☆(◉∀◉）♫
第３回「北こみフェスタ」
【日時】2014年3月8日（土）11:00～16:30（ステージ 13：00～16：30）
☆私は14:40～15:00の出演予定です（＾ω＾）
【場所】北青少年活動センター
TEL: 075-451-6700
【料金】無料☆
【内容】 年に一度の北青少年活動センターをすべて使ったお祭りです。 北こみフェスタの”こみ”とは「コミュニティ」＆「コミュニケーション」。 障害のある人と若者とが楽しみながら交流し、理解を深め合う事をコンセプトにしています。
青少年グループ、個人の施設利用者によるダンス・演劇・アカペラ・コーラス・手品・漫才・バンド等のステージ発表や、販売コーナーや体験コーナーなど♪
こちらは京の夜の街・祇園にて♪
☆ライブ出演☆
日時：３月１３日(木）20:00 ～ 22:30（open19:30 ）
出演時間 ：20:00～そよか（ひとり芝居）
21:00～KENJIN（Vo&Ag&Harp)＋AKKY（Parc.)
場所：祇園 『pick up』
京都市東山区八坂新地清本町370ヤサカビルＢ１
（祇園富永町切通し上がる東側）
Tel：075-525-0595
アクセス：阪急「河原町」駅～徒歩５分、京阪「祇園四条」駅～徒歩３分
料金：￥2000＋2オーダー別
お芝居を やるんでッ！(>3<) よければッ遊びにいらしてくださいッ！！ m(_ _)m☆