夜分にすみません…m( )m




ボタンひとつ間違えるだけで、書き上げてきた記事がすべてまっさらな状態にもどる。。。



げんなりします。



あははは!



矢印の横のこの、このキーは…ッ!!

私だけ…?




…失礼いたしましたm(  )m

なにごとも慎重になりなさいということだと受け取ります。

ありがとうございます。



本当にそうですものね。(´3`)DASH!




今日はマヤ暦でいう「時間を外した日」で、明日からが新年なのですね。

今年も大変お世話になりました!

来年からもどうぞよろしくお願い致します!!



今日は心ひそかな大掃除。

この埃、ダンボール、使えなくなった掃除機、率先して着たい気もちにならない服!

これもこれも、ここにある必要ないのではないの!?



この考え方、思考パターン、癖、ついとってしまう仕草、表情!

もうこの感情もいいでしょうよ。

飽きちゃったよ!



今日「ためして○ッテン!」でちょうど言っていたなぁ。



「癖」を取るには、その行動と両立しないことを習慣化させる。



なるほど。

気づいて反対を選ぶ訓練をする。

そのために気づき用メモを貼りまくり、とっさにできる簡単な訓練パターンを用意する。

嫌にならない範囲で!



ですよねぇ。

て、昨日ブログのとなんとなく内容かぶってるかしら?



まぁいいや!



年末にふさわしい放送でしたね☆

新しい自分へ!未来へ!

そよかひとり芝居1st..DVD『未来へ』5話収録台本付き、特典映像アリ!1000円にこにこ発売中!!



キャッ!!

宣伝でした♪



その今そこに存在しているあなた!

どうもありがとう!!

来年があなたにとって喜びいっぱいの一年となりますようにキラキラ