おはようございます。
5月も後半に入った火曜日。
来週の今頃は…
天候の方は相変わらずの曇り空です。
本日5月17日は世界高血圧デーみたいですね。
健康を意識して止めたこと、始めたこと
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以前から食べものに関しては食べないようにしているものと積極的に食べるようにしているものがあったりします。
色々と数値的にも薬の効果？もあると思いますが多少そちらの効果もあるのではと。
出来るだけ歩く(散歩)ようにはしていますよね。
有酸素運動はいいと聞きますから。
それでは本日もよろしくお願いいたします(^o^)
