メンバー女性だけ、３０分フィットネス、カーブスと書いてある。
なんじゃらほいと、先日体験してみた。
始める前に、聞かれた。
ジャックと遊んでも
疲れにくい体になりたい。
その為には、筋肉をつけなければと
始めることにした。
２回目の時は、今日来る事を誰に言ってきましたか？
と聞かれたので、主人です。
そう言ったとき、インストラクターの彼女をみると
まだ、答えをまっている。
なんでや？
それと…ジャックです。そう私が言うと
そうですね。と笑っていた。
私がジャックの為に体重を落としたいとか、
体力をつけたいことは、もう、みんなに知れ渡っているようだ。
カーブスとは
ボードで足ふみ、３０秒でCHANGE!
マシーンで３０秒でCHANGE!
ボードと上半身、下半身を鍛える１２台のマシーンを
サーキットの２周する。８分ごとに脈をはかったり全部で２４分。
そのあと、６分ストレッチ。
これだけ。
始めは、なんてあわただしいやろって
思ったけど、これがいい感じに気持ちいい。
スタッフの人は、みんな明るくて
下の名前で、呼んでくれる。
だから、はじめから友達みたいでうれしくなる。
みんなが輪になって、運動する。
また、私にもお友達が増えそうだ。
使っていなかった筋肉に種をまいた。
ちゃんと筋肉がそだち
ジャックと走れるようになりますように。
楽しいことを、始めたテルミです。
では、また。
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