東海さん＆中能登さん＆美濃さんとの合同稽古
午前は寝技・立技・ちょっと変わった練習試合(笑)
ムサシ＆カノンも来てくれて助かりました
ありがとう
稽古中の食事準備
リコ＆タイチ家族も来てくれて手伝ってくれました
ありがとうございます
昼食
風はありましたが、気持ち良かったですね
準備して頂いた味噌汁とおかずは、物凄く美味しかったです
午後からはランニング
往復で６Kmの山道を走ります
みんな走りきりました
給水所を２箇所設置しといて良かったです
最後は柔軟🎶
指導者の皆様・父兄の皆様、１日ありがとうございましたm(_ _)m楽しい稽古が出来て嬉しく思います。また今後とも宜しくお願い致します。
最後の片付けも子供達でしっかりと
子供達はテキパキと出来るようになってきました
頂いた手土産はみんなで山分け
凄い数です(笑)
連休中の忙しい中を手伝って頂き、ありがとうございましたm(_ _)m 感謝です。