念願の縄跳び | 平瀬道場 指導者の記録

平瀬道場 指導者の記録

道場を立ち上げた指導者の記録。

前々から欲しかった縄跳びを購入音譜




ミズノから発売されてる約1㌔の縄跳びです♪






早速使ってみました!








けっこうキツイですあせる
長さ調節が出来ないのが残念汗









【タイシ特別練習編】



3㌔&2㌔&1㌔のボールを二個ずつ、タイシの背中に入れて飛ばせました(笑)


ボール12㌔+タイシ67㌔=合計79㌔





喜んでます♪









かなりの汗(笑)

いいトレーニングになりました♪