ソイフード研究家の池上紗織です。
家庭の食料備蓄を推進する
デイリーストックアクション実行委員長もしています！！
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知ってほしい！デイリーストックアクション！
時間と手間をかけた食事だけが、
「素晴らしい」わけじゃないの。
もちろんね、丁寧に出汁をとったり、
長時間コトコトしたり、
厳選した食材を買い求めたり、
っていう行動も、ステキ。
素晴らしい食文化を、
そう、
「文化」をつないでいくことも
大事だし
素敵なこと。
味覚を育てていくことも、
大事なこと。
でも、
お手軽にパパっと何か作れるスキルも、
生きるために必須だと思う！
だって、毎日のことだから。
というわけで、
パンケーキミックス粉と
魚肉ソーセージの、
レンチンマフィンをご紹介。
ツナとオリーブもいいし、
たぶんベリーもいいと思う。
ミックス粉を溶くのは、
牛乳でも、豆乳でも、野菜ジュースでも！
電子レンジによって時間は前後するけど、
ココットとかマフィンカップの半分くらいまで入れて、
膨らむのが止まってから15秒〜30秒くらい。
中がネトッとしていたらもう少し！
ぜひ、試してみてね！
食料備蓄率100％達成に向けての活動もしています！ https://dailystockaction.com/
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具体的におすすめの商品を、楽天roomにまとめています。
池上 紗織 DSA実行委員長 のROOM -「欲しい！に出会える。」楽天市場のショッピング
まだ途中なので、コメントを入れていない商品もありますが！ぜひ参考にしてみてくださいね！
日常にも頻発する家庭内プチトラブル。
毎年のように起こる自然災害。そして、今のこのコロナによる現状。
お買い物に行く回数を減らしたい。まとめ買いすると冷蔵庫がパンパンに！
そんな時も常温保存品のストックがお役立ち！
食料ではなく念のため買ってあるもの
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そして、こちら↓は本当にオススメ！！
いざという時にスマホが使えなかったら不安で仕方がないですよね。
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以前ブログ記事にも詳細書いています↓
非常事態が起こらないのが望ましい。
でも、いざという時のことをちゃんと考えておきましょう。
災害＝避難 というわけではありません。
「自宅で耐える」ということの準備をしてくださいね。台風前日のスーパーマーケットが商品棚ガラガラになるのを思い出してください。買いたいもは、買えません。食料と日用品は常に慌てて買わなくてもいいようにしておきましょう！！
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栄養のこと、カラダづくりのこと、しっかり学べます！！