ふだん、夫の帰りが遅いので平日一人で子ども見てます。
夜は子どもと２人で寝てます。
夫は隣の部屋で寝てる←もう慣れたけどね。
なので子どもと一緒にいる時間は長いし、
可愛いし天使だし、毎日愛でてるけど
ずーっと泣かれると私もだんだん、フツフツとイラついてきたり
朝も５時～６時半起きだから
眠いんですよ。
基本は託児施設に預けずになるべく自分で見たいって思ってるし、預けたいってほど
大変でもない、、
と思ってて。
一緒にいる時間がかけがえがないものだし、
今しかない時間だし
成長見守りたいし、
くっついてたいし、
まぁ、私が可能な間はできる限り見たいのよね。
だけど、やっぱり
泣かれたり、私も眠かったりで、、
ママ疲れた。
って赤子に言ってるし、
午前１時間しか寝なかったら
午後は長く寝てくれよって思ったり。
普段は午前２時間ぐらい寝てくれれば私も隣の部屋で寝たり休んだりして
午後はフルで動けるからさ。
今日は１時間しか寝なくて、その後目覚めてお腹が減ったのかグズグズで私も疲れた～ってなり、
でも午後は長く３時間寝てくれて助かったわー。
私も疲れてたから寝たよね←
眠い上に疲れてるとイライラしやすいし余裕、生まれない。
で、４時ぐらいに遅く起きてきて
ベビーカーで公園通って
今度通う運動のスタジオ行ってきて
帰ってきてもう遅いから
お風呂は飛ばした←
そう、これが一番の手ぬき。
前まではお風呂いれないなんてありえないし、
夜寝る前のルーティンとして
風呂→ミルク→寝る
って定着させたかったから
「疲れてる時は風呂いれなくていい」
と、他のママに進められてもリズム崩したくなくて頑張っていれてた。
６ヶ月ぐらいまではね。
７ヶ月過ぎたぐらいから、もう体にリズムは定着してるだろうから風呂ぐらいカットしてもいいだろうと。
週に１回ぐらいいれてないかも😂
散歩行って帰ってくるのが遅かった時やめっちゃ疲れてる時とかね。
ガーゼを水濡らしてふいてるよ。
ワンオペ育児の方、適度に手抜きしましょ～。
あとは、週末外食かなんかで出かけるときは離乳食省略したり。
これもまだ、ほぼ栄養をミルクでとってるからできる。
けど、大きくなってきたら外出の時はベビーフード使えるようになれたらな。
まだストローで吸えないから吸って飲むタイプは難しいし、与えてない野菜が多いからさ。
あと手抜きはなんだろう、、
手抜きじゃないけど、家だと障害物が多くてハイハイしてどこでも行くし、つかまりだちで常に守らなきゃだから外に出かけるとかかな～
とりあえずおんぶひも入れたり、ベビーカー乗せとけば景色見てくれて静かで大人しいし笑。
夜は早めに寝かせるとか。
大体６時～６時半に寝かせることが多いけど、
５時～６時に寝かせたりね。
そーすると、その後いつもより
早めに長めにぼーっとしたり、育児から解放されてちょっと休めるし。。
あとは、、
リビングじゃなくベッドで一緒にゴロゴロ過ごすとか。
そんな感じが私の中の手抜きです😇
皆さんは、どんな手抜きしてますか？
もし、おすすめあったら教えてください笑。