楽しむことで幸せになる

大好きなあなたへ

昨日は予報通り寒かった・・・

歯医者さんへ出かけて

治療中にふと窓を見ると

あられが降っていました

今朝も窓には結露が・・・

花粉も飛んでいるし

PM2.5も飛んでいるし

急に暑くなったり寒くなったり

みなさまも体調にお気を付けください

【フィトプレートと塩麹と醤油麹を作る会】

を開講致します

とても身近だけど
知っている様で良く知らない...
日本の発酵調味料

メカニズムを知ることで
簡単に手作りすることが出来ます

ハーブも発酵食も
植物であり抗酸化食品であり腸活食品♪

どのくらいで食べれるの！？
どうなったら食べれるの！？
保存はどうするの！？
冷蔵庫に入れるの！？
カビが生えた！？
ブクブク.。o○してきたどうしよう！？
どうやって使うの！？

色々な疑問と不安が付きものですが

せっかく作っても
使わなければそれまで。。。

様々な不安を解消しながら
発酵調味料の使い方を
いつものフィトプレートと一緒に
楽しく作って
お伝え＆ご試食いただきます

・ローズヒップと塩麹で炊いたご飯に
プチトマトなどを乗せて
ゆず塩麹と揚げた玄米塩麹を
添えて頂きます

塩麹と醤油麹を仕込んで
お持ち帰り頂きます♪

お待ちしています

楽しいことはしあわせ

今日もあなたがいてくれて良かった