---------------------------------------- .... この投稿をInstagramで見る ---------------------------------------- . 大事なものが増えすぎて 自分のことをいつも後回し 無視してないですか？ ✅仕事 ✅恋人 ✅家族 ✅友達 ✅子ども 大切だから第1優先 世界のヒロインはあなたです もちろん大切なものを守ることは大切。 でも、あなたがいなければこの世界は成り立たない 自分の声を一番に聞くこと忘れないでね ヨガは難しいと思い込んでいませんか？ ヨガソワカでは日常にヨガを生かすことを目標に ５つのポイント（運動・呼吸・リラックス・食事・ポジティブ思考）をヨガを通して伝えています。 こんなお悩みありませんか？ ・満員電車の通勤に疲れてしまった ・毎日の仕事に追われている ・自分のことは後回しになっている ・苦手な人間関係がある ・身体の不調を抱えている ・体型が気になり始めてきた ・パートナーシップを改善したい ・自分の気持ちを伝えるのが苦手 ・他人と自分を比較してしまう 忙しい毎日で気付かないうちにため込んでしまったストレスが、 日常で活かせるヨガの５つのポイントを知ることで、自分自身と繋がる時間で心と身体が楽になったらいいなと思います。 YogaSowakaにご興味がある方が気軽に参加できる会になります。 初めての方は参加費2000円、2回目以降の方は3000円になります。 お着替えがなくても大丈夫なクラスです。 リラックスしてお越しください 14:00～14：45 呼吸の練習 15:00～16：00 vegan cakeとハーブティとお話 ---------------------------------------- . 🧘♀️募集中WS ✅横須賀ヨガ50分 毎週月曜日 15時〜15時50分 3000円+会場費500円(月謝) 残席3名 ✅プチヨガリトリート 13:00〜16:00 くらしに生かすヨガを月一で学ぼう . ---------------------------------------- . #ヨガ #インド #ベジタリアン #ヴィーガン #ダイエット #ヨガインストラクター #参加者募集中 #ヨガが合わなかったあなたへ #江ノ電 #traveling #kamakuravegan #ヨガ好きな人と繋がりたい #鎌倉好きな人と繋がりたい #インド好きな人と繋がりたい #いくつになってもヨガしよう #継続は力なり #鎌倉ヨガ #満員電車に疲れたら #ヨガをくらしに生かす #呼吸 #横須賀ヨガ #プチヨガリトリート #生きるということ #ヴィーガンケーキとヨガ時間 #食べるヨガ #ヨガ呼吸 #マタニティヨガ Yoga Sowaka /Yoga teacherさん(@yogasowaka)がシェアした投稿 - 2019年Oct月10日am1時43分PDT
