こんにちは！😊
マヤ暦のリズムに合わせて、自分の心とじっくり向き合う「マヤ暦ジャーナリング講座」のご案内です。
（マヤ暦の講座ではありません）
◎ こんな経験ありませんか？
・変わりたいのに、何から始めればいいかわからない
・学んでも現実がなかなか変わらない
・同じ悩みを繰り返してしまう
・自分の気持ちがよくわからない
・気づいたら元の自分に戻っている
もしひとつでも当てはまるなら、
それは「知識不足」ではなく、
“自分の内側と向き合う時間”が足りていないだけかもしれません。
◎ ジャーナリングって何？🖊️
ジャーナリングとは、思ったことや感じたことを自由に書き出す「心のノートづけ」です。
ただ書くだけで、自分の気持ちが整理されて、頭の中がスッキリ。
日々の出来事や悩み、夢や願いを書きながら、自分の心の声に気づく「書く瞑想」とも言われています。
書くことで無意識の思いが表に出て、感情が整理され、気持ちが楽になる効果があります✨
◎ マヤ暦とは？📅
普段使っているグレゴリオ暦（現在のカレンダー）は明治時代から使われており、
体や心のリズムとはズレが生じやすいものです。
一方、マヤ暦は28日周期のリズムを持ち、自然の流れに合ったカレンダー。
このリズムに合わせて生活すると、心と体の調子が整いやすくなります🌿
◎ このコミュニティでやること
毎月1回、Zoomで集まり、
マヤ暦の「音響（1〜13）」に沿ったテーマでジャーナリングを行います。
ただ書くだけではなく、
その月のテーマに沿って自分の内側と向き合う時間です。
さらにZoomの中では、
ブレイクアウトルームで一人ずつ約5分のミニセッションを行います。
今の気持ちや気づきを一緒に整理しながら、
次の28日をより自分らしく過ごせるようサポートします。
◎ 音響テーマ（一部）
音響1の月
未来の自分からの手紙
音響2の月
チャレンジを乗り越えた私からの視点
音響3の月
私が繋げていきたいもの
音響4の月
自分ってどんな人？（土台を知る）
このように13か月かけて、
少しずつ自分の内側を深く理解していきます。
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マヤ暦手帳（ジャーナリング質問リスト付き）を使って実践📔
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初心者さんも安心のやさしい内容😊
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講座中は質問やシェアタイムもあります💬
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当日参加できなくても安心！アーカイブ視聴可能です🎥
ポイントはみんなで一緒にできるところ！！
一人では継続しずらいジャーナリングをみんなで一緒に習慣にしていきましょう
◎ このコミュニティで得られること
・自分の気持ちを整理できるようになる
・同じパターンの悩みから抜けやすくなる
・本音に気づけるようになる
・ジャーナリングが習慣になる
・一人では続かないことが続くようになる
・自分で自分を整える力が育つ
◎ 料金のご案内💰（13回分＋手帳2冊、ジャーナリング質問付き）
🌿一般価格
88,000円（税込）
（13ヶ月講座＋手帳付き）
🌿開運ナビゲーター講座卒業生特別価格💖
66,000円（税込）
（13ヶ月講座＋手帳付き）
◎ 日時（アーカイブあり）
金曜
21時から22時
7月24日
8月21日
9月18日
10月16日
11月13日
12月11日
2027年1月8日
2月5日
3月5日
4月2日
4月30日
5月28日
6月25日
◎ こんな方におすすめ🌈
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自分とじっくり向き合う時間を持ちたい方
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日々のモヤモヤや不安を整理したい方
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ジャーナリングをやってみたいけど方法がわからない方
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マヤ暦に興味はあるけど、難しそうと感じている方
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自然のリズムに寄り添いながら心地よく過ごしたい方
◎ お申し込み方法✉️
下記ライン＠にジャーナリングとコメントくださいね
🌟13回のマヤ暦ジャーナリングで、自分の心をケアしていきましょう
毎月のジャーナリングが、あなたの人生に大きな気づきと変化をもたらします✨
自然のリズムに合わせて、自分らしく輝く毎日を一緒に歩みましょう！
皆さまのご参加を心よりお待ちしています😊