ありがとうございます。
次回の9月8日（土）残席3名様です。
再開催リクエストもお待ちしています。
2018年引き締まったお腹を
細っそりとした二の腕を
スラリとした脚を
病気をしない健康な体を
いつも平和で穏やかな心を！！！
食べるのが大好きなわたし
でも引き締まった体を手にしたい！！
インド＊タイYoga Sowakaでは
そんな欲張りなあなたの為に
デトックスできるような
人気の食べるヨガのワークショップを
行っています。
予約のとりずらい人気カフェで
開催しちゃいます！！
鎌倉長谷天然木とおうちのカフェ
木と季さん自然栽培、無肥料、無農薬、無添加にこだわった身体に優しい玄米菜食を提供してくださるほっこり空間
のーんびり食べることを学ぶヨガです
たくさんのご要望をいただき、
初めての人気カフェでの
食べるヨーガのＷＳ
運動＋食事を一度に学べるお得な講座です
☆日時:2018年1月16日（火)（終了しました）
☆時間:11時～14時頃
☆費用5000円
＊参加者4名様以上での開催になります。。
流れ
11：00-12：00 アーサナヨーガ（インド＊タイYoga Sowaka）
12：00-14：30 食べるヨーガ (木と季）
運動のヨガの後に体に優しいランチを取りながら
ヨガの食事観について学びます。
どんな食事の仕方がヨガの食事観なのでしょうか。
一緒に体験してみましょう
準備の為、事前入金になります。
入金後のキャンセルは申し訳ありませんが
お断りいたします
ヨーガ、テキスト、ランチ、お茶、お土産つき
インド＊タイYoga Sowaka初めての方大歓迎！
食べるヨガ
～内側から綺麗になろう～
痩せる為のヨガ？健康の為のヨガ？？美の為のヨガ？？？
ヨガは運動だけ？
たまには身体を動かすヨガだけではなく
身体や心をつくりだす
食べ物に注目してみませんか?
知識が増えれば明日から
もっと食べることが好きになるはず！！
身体は食べ物と思考でつくられる
あなたは何を食べていますか??
【内容】
ヨガは身体を動かすポーズと思い込んでいませんか??
ヨガの本質の1部を私たちの日常のつながり深い食を通して学んでみませんか。
身体が硬くても、ヨガが初めてでも大丈夫
綺麗な体を手に入れる秘密を教えます
心と身体を癒してみませんか。
こんな方にお勧め
健康に興味のある方
食べるのが好きな方
愛する人の食事を作る方
ヨガに興味のある方
お問い合わせ・お申込みはこちら
yogasowaka☆gmail.com
(☆を＠に変えてメール下さい）
定員に限りがあります！
お早めにお申し込みくださいませ！
そのままのわたしにかんしゃ
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レギュラー朝ヨーガご予約状況です
週末のご予約は、お早めにお願い致します
【○：いつでもOK、△：指定あり、×：予約不可】
愛する人を癒すためのペアヨーガ・タイマッサージ基礎5時間講座
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タイ古式マッサージお気軽にお問い合わせください
ご連絡お待ちしております(*＾ー＾)ノ
・うごきやすい服をご持参ください
✳︎日数が限られてますので
お早めにご予約くださいませ
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ヨガは繋がること。
なにと繋がる？
難しいことは考えずに
先ずは自分の心と体
出会う人
わたしとあなた
繋がろう。
いつでも遊びにきてね
そのままのわたしにかんしゃ
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