税理士法人 入江会計事務所 巽です
最近トレーニングにはまっています
ジムに行ったり、ランニングを行ったりとしています
ランニングは遅い時間に家の周辺を走っているのですが、神社を通るときや、人の少ないところで、ポケモンGoをやっていて、一人で立っている人がいているので、とても心臓に悪いです。
最近はブームが過ぎたのか、少し人が減りましたが、それでも夜中に出歩いている人は見かけます。
女性も夜中に一人で出かけているので、危ないなーと思っています
先週もジムに行き、ロードバイクとランニングとウェイトトレーニングをしてきました
長い間運動をさぼっていたので、体力と筋力がびっくりするほど落ちていました
他にも人が居てる中だと、ぐだぐたしている訳にはいかないので、さぼらずに頑張れますし、トレーニング機器の使い方も教えてもらえるので、効率的に運動できているような気がします
一時間半ほどでしたが、とても良い運動となりました
暑い季節を乗り越えるために、継続して頑張っていきたいと思います
