手放し方。心の底で拒否してるものを手放すと次の新鮮な風がタイミングよく入ってくる。手放すまではドキドキだけど。みんなも経験あると思うけど。手放し方ってのはなくて、ただ「腹を決める」だけ。手放す時は掌をパッと開くだけ。考えて、時間かけてやるもんじゃなくて、「パッ」パッはい、唇をぎゅっと閉じてーはい!パッ!うん、いい音唇を閉じて内側にーーはいんパッ