ストレスもコレステロールも実はよいもの。ストレスって悪いイメージが先行してますが実は、生きる上でとても大切なもの。コレステロールみたいに完全に悪者にされてるものと同じでストレスもコレステロールも適切な量が大事。緊張感とか真剣さとかプレッシャーとか思い通りにならないことや圧をかけてくる人や仕事量など過度でなければそれは幸せをもたらします。楽しいということは適度なストレスが必須だからです。ストレスはよい面もあるということを知っておくだけでもちょっと楽になりませんか😊双雲@ストレスラブ
