習慣を変える。これまでの自分を否定しなくていい習慣:habitMy image of being better;Instead of changing myself, I simply install a new habit.I don’t have to deny myself.Souun自分を変えるというより新しい習慣をひとつ加える。というイメージ。これまでを否定する必要はない。双雲