スッキリ心になるコツ

百聞は一見に如かず。


現代は、スーパー情報化時代。

テレビに雑誌にインターネット。


あらゆる情報が、大量に入ってきます。


すると、人間は、

「知ったつもり」

になってしまいがち。

頭で考えすぎて、

動けなくなる。


動く前に、考えてしまう。

だから、悩む。

不安になる。



だから、


スッキリした毎日を送りたいなぁ

なんて思ったら

・情報を9割減らす
・動きながら考える。
・瞑想＆深呼吸


そして、プラス

書道は、オススメ(*^ー゜)




双雲＠昨晩は、インドネシア第２の都市、スラバヤの領事館で、親日家のみなさんと、楽しい食事会でした。スラバヤは、大阪に似てるらしい。オバチャンがやたら強い(笑)