双雲の悩み相談コーナー
【 鬱、離婚、子供と離れ離れ。出口は？ 】
■ 結婚して、二人の子供を授かり、その後、鬱病になり、離婚。
子供達と離れ離れにまだ、鬱病と向き合う中で、私の生きる意味とは、
家族を失った悲しみから、四年も抜け出せません。
働かなくては、生活出来ませんが働く意味とは。迷路の中にいます。出口は見つかりますか？
ーーーーーーーーー
やまない雨はなかよ。
いま、その状態の中で
いくら、意味とか出口を探したところで、
なーんも見つからん。
見つからんし、悪循環にはまるだけ。
だけん、
まずは、少しずつでもよかけん、
具体的なね生活スタイルや環境を変えていきなっせ。
できる範囲で、
じぶんが、心地いい、とか、落ち着くとか、楽しいかも
って感じる場所やスタイルに近づいていく。
そして、感情が整いはじめたら、
考えたいことを考えなっせ。
いまは、考える環境かり
いい感情を得られる場所へ身をおくことたい。
双雲＠リラックスできる時間を一分でも増やしていけたらよかねー(^^)