本音と愚痴の違い

定期的に本音を吐き出さないと、

危険なことになるのは誰でもわかります。


しかし、本音を語ることと愚痴を吐き出したり

文句を言うことをごちゃ混ぜにしがち。


愚痴や文句は、あくまでも、


氷山の一角。


愚痴の裏に潜む、本当の気持ちを知ることが大事。


なぜ愚痴になったのか。

本当は甘えたいとか、赦して欲しいとか、
愛して欲しいとか、

そういう根源的な欲求にぶち当たります。


本音と、表面的な言動をわけて整理するのは難しいことですが、


とても大切なこと。


みなさん！


本音、語れてますか(o^-^o)