三本立て

これ以上虫歯を増やしたく無いうちは、心を入れ替えて口内ケアに励んでる今日この頃。

まず、フロス。
最初にしなさい、と違う歯科で同じように指導された。
これがかなり大切やねんな。
ほんで嬉しいことに歯と歯の間にひっかかってる食べカスがよう取れるんよね～。
特にお肉。

次に、歯磨き。
歯茎と歯の間のスポットにもちゃ～んと歯ブラシを軽く入れ、揺すってる。
日本におるとき、歯科衛生士の人が教えてくれてん。
そのおかげか、歯科で「歯茎はヘルシーやね」って言うてもらえた。
夫は虫歯はごくたまにしか無いけど、歯茎がやばいかもよ。
うちのテクをさりげなく伝承したったのに、感心して終わりやった。
歯茎、特に年取ってから大事やねんて！

最後に、リステリン。
「効果あるんですか？」って歯科で尋ねたら「そのためにあるから、効果あるで」と言われた。ちょっとアホな質問やったか、と内心赤面もんやった。
みんなの代わりに恥かいたったから、みんなちゃんとメモっときや。

そういや日本にいた時も、リステリンを使ったことあるねん。
一番効果ありそうな奴を買ってみたんよね。
おっさんのヘアローションみたいな、薄茶色で「ドライ」って記載してある。

むっちゃ、ドライやった。

口の中、爆発するかと思った。激辛もええとこ。
とてもとてもデリなうちには向いてへんから、あんたこいつと同郷やろ引き取ってくれってことで、アメリカ人の男友達にあげた。
辛いの大好きなそいつですら

むちゃくちゃ、効いた
(((( ;°Д°))))

言うてたわ。

横道それたけど、ま～、こんな三本立てでケアすると、非常に心地よろしいね。
問題は、寝る直前にこのケアしたら、目が冴えてまうってとこ。
そして…

夜の寝る前しか、ここまでできへんってとこ。

朝食後、気が付いたら昼飯やねん。
娘の相手だのなんだので、あっちゅー間に時間が過ぎてまう。
午後も同じ。
てことで、歯磨きが１日に１回しかできてない今日この頃。
たった１回でもフルケアやったらマシやと信じたい…。

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