ようやく厳選環境に入ることにしました。
まずは４Vメタモンを入手しようと、色々な攻略サイトを参考にしつつ以下の方法
を行い、楽なメタモン厳選できました。
①まずはメタモン捕獲の為にポケモンを用意する。
ニューラ （みねうちを覚えさせる）
ゴンベ （リサイクルを思い出させる。技はリサイクルのみ。ヤブクロンの場合は
特性をあくしゅうにする。）
ナマコブシ（おきみやげのみ覚えさせる。ベトベターでも可。）
スリーパー（すりかえを覚えさせる。）
※状態異常にできるポケモンも１匹用意（スリーパーに催眠術覚えていてもよい）
②学習装置のスイッチをOFFにする。
レベルアップすることで技を覚えてしまうことを防ぐため
③スリーパーにヒメリの実を持たせる。
ヒメリの実はPPを回復させる。
④ウラウラ島の１０番道路へ行き、草むらからメタモンが出るまでひたすら戦闘。
メタモン以外は逃げる。
⑤メタモン出現
１メタモンが出てきたら先頭のポケモンをゴンベにする。
２メタモンはゴンベに変身する。
３スリーパーに入れ替える。
４すりかえを選択する。するとメタモンにヒメリの実を持たせることに成功。
５ニューラーに入れ替える。
６みねうちをしメタモンのHPを１にする。
７ナマコブシに入れ替える。
８持ち物からビビりだまを使用する。
９あとは、Aボタン連打だけすればビビりだまを使用するのみです。
※ビビりだまは減らない
メタモンはリサイクルしか使ってこない為、こちらにダメージは入らない。
しかも、PPが切れてもヒメリの実を勝手に使用するから再度リサイクルを
使用してくる。すると、使ったヒメリの実をリサイクルすることによりまた、
PPがなくなっても、ヒメリの実を使用できることになる。要は永遠にリサイクル
を使ってくる。
メタモンは助けを呼ぶが助けに来たメタモンはナマコブシに変身する。助けに
来たメタモンはおきみやげを使用し勝手に倒れる。
この繰り返しを行い、３１匹目～のメタモンが出てきたら４Vが確定する。
１０メタモン（３１匹目～）が出てきたらナマコブシに変身される前にゴンベに
入れ替える。
１１助けに来たメタモンもゴンベに変身する。
１２スリーパーに入れ替える。入れ替えたらすり替えをし、最初の
メタモンからヒメリの実を回収する。
※ヒメリの実を消費してもよいなら１２はとばしてもよい
１３ニューラーに入れ替え、最初のメタモンを倒す。
１４メタモン（３１匹目～）を捕獲！
結構めんどくさいですがこの方法が確実かなと思いました。