自分じゃどうにもできない！もう抜け出したい！
とモヤモヤしているあなたへ
看護師の経験があったけど
子どもの不調に迷いとまどい、
心もお肌もボロボロ⤵おしゃれは二の次
女をあきらめた３０代
４０代の今、日々の暮らしを見つめ直し
メディカルアロマのある生活
星のリズムで
心も体も楽ちんな暮らしになった
ライフスタイルアロマ＊カウンセラーみちよです♡
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今回は
／
熱中症対策に♡
＼
というお話し
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外に出るとムア～っと
熱気が迫ってくる朝の９時
朝の涼しい時間は
一瞬しかないくらいに
短く感じますね
１２時とか外にいるだけで
倒れそうなレベル。
ホントーーーに
暑くてかないますぇん！
エアコンの効いたお部屋で
ずーっと過ごせば良いけど
子育て中は
そうはいきませぬ。
お出かけするときの
マストアイテムになっている
マスク
これが一層体感温度を
暑くするんだよね～
リヴァイ隊長とマスクっ子たち
すこしでも涼しく出来ないかしら？
そう考える人も多くて
様々なクールアイテムが出てますね
だからでしょうか、今月の
子育て支援センター講座（丸の内）
では、マスクスプレーに人気が
集中しました
このマスクスプレーに
夏に大活躍するおすすめの
精油を使います。
夏におすすめの精油といえば
ペパーミント
薬局に行くと置いてある
ハッカ油とはちょい違うから
間違えないでね
こちらペパーミントに
含まれる芳香成分メントールの
冷却作用と爽やかな
清涼感のおかげ！
体温が下がった感じになります
蒸して仕方ないマスク生活に
ペパーミントマスクスプレーは
清涼感がほしい夏にピッタリ！
暑さに慣れない連日の猛暑日は
体を疲れやすくします。
思わず笑顔な赤ちゃんに
癒されると疲れが和らぎますねー
熱中症も吹き飛ばすくらいの
癒しも大切ですが
アロマの工夫でも
子育てママさん達が
快適に過ごせたら幸いです
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