稲熊聡聖です。
ご無沙汰な更新になりました。
バタバタしてエネルギー使いすぎて
調整期間に入っていました。
何にしてもエネルギーの使いすぎは
ダメですね。リカバリ期間は止まるんですが
期間が長いので、もったいないと感じました
それも必然な流れなわけですが
それを繰り返すのは長期的にみて
良くないと思ったので
調整や管理は常にしていくぐらいが
ちょうどいいのだと思いました。
少しずつ体調や生活習慣を調整・管理していきます。
今日も読んでくださり
ありがとうございます。
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最後まで読んで頂き、ありがとうございます✨
皆さんに益々のご健康とご多幸が訪れます事をお祈りしております。