稲熊聡聖です。
無意識の行動って気付きにくいですよね。
本当に気付くのが難しいです。
でも本当は気付けるんですよね。
ヒントは口癖です
ついつい〇〇やっちゃう
気付いたらやってる
やっぱりね
そんな事を口に出したら
それは無意識にやっている行動です
例えば
僕はついつい暇になるとスマホを
手に取ってしまいます。
なんでかやってしまうんですよね。
でもそれは同じ行動を繰り返してきた
に過ぎないのではないかと思うので
変えることが出来ると考えています。
生まれた瞬間から身につけていた習慣
ではありませんからね笑
無意識な行動に気づいた時には
手や腕に電気がビリビリする体感が
時々あります。不思議ですが。
人によって体感は異なりますから
例えです。
今不要な行動は、どんどん減らして
いきたいものですね。
今日も読んでくださり
ありがとうございます。
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最後まで読んで頂き、ありがとうございます✨
皆さんに益々のご健康とご多幸が訪れます事をお祈りしております。