最近太ってきたためにダイエットをしようとのことから、念願のサンドバックを購入し、毎日のように運動するようになってきました。
準備運動してから、縄跳び10分、サンドバック打ちを2分30秒を1ラウンドとして、10ラウンドこなすことが日々の日課となりつつあります。
（日によっては縄跳びなしのサンドバックのみ）
食べ物制限は特にしておりませんが、お腹いっぱいに食べないことにはしています。
そのため、少し体が軽くなった感じがしてきて、とてもいい感じとなっております。
気のせいなのか？
私のダイエットが順調に進んでいると、食の誘惑があるような気がします。
妻：あ～！そう言えばダイエットしているんだっけ～
忘れていて、つい作り過ぎちゃったー
妻：今日の食事はごめんね！なんか残り物ばかりで・・・
捨てるのは悪いから全部食べてー
妻：今日は晴ちゃんの好きなものにするねー
妻：お土産に何か食べたい物ある～
妻：ポテトチップ買っておいたからね！
これはもしかして、妨害工作？？
いや、いつもの日常会話のようであるけど。
ん～、全く悪気は感じない。
私が食事に気を付けるようになって、お腹空いていることを善しとして、空腹感からのストレス反応から変な感じがするだけなのか？？？
空腹感を善しとしているけど、お腹が空いていると食べ物のことを考えてしまいがちになります。
先日の出張の際は、明け方にヨーグルトを飲んだだけで、ずっとお仕事だったので、夜遅くに東京駅に着いてから最寄駅に到着するまで、駅降りたら何を食べようかとしか考えていなかった。。。
なんか蘭丸（ダックスフンド）の気持が分かるような気がする。。。（笑）