2022年に突如発症した【花粉症】💦
多分、コロナ禍でのアルコール消毒が大きなキッカケになったと思います…
昨年は花粉症のことを忘れていて
「そういえば花粉症だった💦」
発症してからはサプリメントや食事では効果を感じられず、辛い日々でした…
今年は対策をしてみました。
・小麦食品を減らす(10月頃から)
・花粉症予防のハーブティーを飲む(2月から)
・花粉症予防のサプリメントを飲む(2月中旬から)
なんと今のところ少し花粉を感じますが、
睡眠に支障が出たり、体調に不調が出ることなくすごせています！
これが成功したらまた報告します。