いよいよ梅雨到来の季節になってきましたね
ジメジメしてうっとおしいから気分も…
になりがち
そんな時は気分が上がる事
を考えながら
スッキリする香り
ペパーミント
Mentha piperite
がおすすめです
ペパーミントはシソ科ハッカ属の多年草で
清涼感のあるスーッとした香りはガムや歯磨き粉でもおなじみです
このスーッとした香りの成分メントールは
強力な殺菌作用・鎮痛作用・冷却作用があり
乗り物酔いや時差ぼけを軽くしたり
脳を活性化させて集中力を向上させるのに役立ちます
古代ローマ人は、食欲増進や殺菌効果を期待してか
宴席でペパーミントの冠をかぶる習慣があったとか…
ココロ：頭を清々しく、スッキリリフレッシュ効果で
ストレスや精神疲労を和らげます。
カラダ：冷却効果と加温効果があり
急性の神経痛や筋肉痛に
消化器系の調子を整えてくれます。
鼻づまりや喉の痛みのを緩和させるほか、
殺菌効果もあるので口臭予防にも効果的。
お 肌：皮脂や水分の調整をしてくれたり
ニキビを防ぐ働きもあるといわれています
他にも、デオドラント効果があるので
汗の匂いが気になる時はボディースプレーとして使用するのも
ペパーミントのスーッとした香りを漂わせながら
気分よく梅雨の時期を楽しくお過ごしくださいませ
最後までお読みくださり
ありがとうございました
