2019年
10月の 日程
10月9日 (水）10:00〜 予約済み
10月17日 (木）10:00〜 予約済み
10月18日（金）10:00〜
10月24日（木）10:00〜
10月25日（金）10:00〜
10月29日（火）10:00〜
10月31日（木）10:00〜
↑こちらをご覧ください。
アメブロ内のメッセージ、もしくは
loveeoaya☆gmail.com
↑☆を@に変えて ご連絡ください。
自分の練習では 骨盤底筋を意識して
呼吸したり、、、
リラックスのため、
陰ヨガも したりしています。