こんにちは♡
一日飛んでしまいましたが
また引き続き
いきます
(。-`ω´-)！
今日は
前回出てきた
肩甲挙筋とは
なんぞや🤔ってお話！
↓
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背部の筋肉のうち
頸椎と肩甲骨をつなぎ
肩甲骨を上に引き上げる筋肉。
背骨と肩の関節をつなぎ
背骨と肩の関節をつなぎ
背中の中でいちばん表層にある筋肉。
肩甲骨を
(後退、拳上、下制、上方回旋、下方)
回旋する。
この部位の収縮や固さが肩こりの原因にも。
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つまるところ💡
背中側、
肩甲骨から首に向かってついていて
肩甲骨を ↑上向き↑ へ動かすのに
必要になってくる
背中にたくさんある筋肉の
1番表面にあり、
外から触りやすい筋肉ってこと
(꒪˙꒳˙꒪ )*꒱
次回は
回旋のお話♡
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少しでも楽になりますよう精一杯
させて頂きます⋆☽︎︎·̩͙