先日の大阪マラソン、両足の至る所をつりながら、何とか完走する事が出来ました
初のフルマラソンのタイムは、何人かの方から言って頂いていたサブ4どころか、自分の中の目標であった4時間前半も達成出来ず、4時間37分50秒という結果で終わりました
途中、両足がつってしまい一歩も進めなくなった時でも、諦めずに前へ前へと進めたのは本当に皆さんの応援があっての事だと思います。
事前にメッセージで、当日大阪の会場で、そして心の中で応援して頂いた皆さん、本当にありがとうございました。
いやぁ、ほとんど日の光を浴びないで引きこもってばかりいる私にフルマラソンを走るチャンスが巡って来るとは思いもよりませんでした(・ω・)
思えば当選が決まってからの約五ヶ月間、がむしゃら(自分にとっては)に走り続けたように思います
もちろん、走りきった達成感や楽しく走られた事はとても嬉しい事であり、大変貴重でかけがえのない経験ではあったのですが、だからこそ次に向けてしっかり振り返って反省点を見つけたいと思います(｀・ω・´)ｷﾘｯ
当日はかなり後方からのスタート
事前にアカペランニング部の部長から「最初は焦らずアップのつもりで」と注意を頂いていたにも関わらずそれを忘れて焦ってしまい、
本当は10km通過辺りでと考えていた前半の目標ペース5'20"/kmに、位置どりを変えながらもすぐにもっていってしまいました
最終目標としては4:00:00を切る為には5'40"/kmで走ればよかったのですが、どうしてもタイムが落ちる後半を考えると前半ではせめて5'20"/kmにはもっていきたかった焦りがあったのです
ここで最初のミス。
13km辺りでは偶然、妻の職場の知り合いを発見したので後を追ってみました。この時点では顔は知らず、名前とマラソンを走るという情報だけしか知らなかったのですが、応援の名前で「この人や～」って気づいて嬉しくなったのです（￣▽￣）=３
しかしこの方がかなり早くて、そこでもオーバーペースとなる二つ目のミス。
で、結局付いていけず(笑)
そして実はスタート直後からトイレに行きたくなっており、何回か並んで止まるものの「時間がかかりそう」と判断して走って…を繰り返してしまい、18km地点でようやくトイレへと駆け込む始末。これが3つ目のミス。
その後、30km地点付近までは5'30"/kmを保っていたものの、ついに足に限界がやってきました。
まずは右腿の表をつり、走られなくなったのでマッサージする為に立ち止まると左腿の表をつり、腿の表を伸ばすと腿の裏がつり、しまいにはスネもふくらはぎもつり…一歩も動けずにもうどうしたらええねん状態（笑）この時が精神的に一番きつかったですね。
それでもやっぱり「一緒に頑張りましょう」って言ってくれた仲間がいたり、現地まで応援に来てくれている人がいたりで、
絶対に諦めたく無かったのでとにかく前を見るようにしました。
足の痛みと戦いつつ「泣いてまうやん(笑)」って思いながら何とか辿り着いた、コースの山場
『南港大橋』
37km走った所での大橋越えなので、今の自分に越えられるか心配だったのですが、
ここに来て思いっきり感情を揺さぶる仕掛けがしてありました。
大橋の上り坂にかかろうという時に聞こえてきたのは
『栄光の架け橋／ゆず』
一気に自分が主人公になった気持ちになってしまうのが音楽のすごい所。
足を引きずりながらも何とか走ろうとする自分を『全世界』が応援してくれてる！
みたいな気持ちになっちゃうんです(笑)
絶対前に進み続けるぜ！キラーン。。。みたいな(￣ー+￣|☆キラッ
そして沿道を見るとおばちゃんがプラカードを持っていて、そこには
「疲れた？気のせい気のせい
」
って。。。
おばちゃん(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
もう、応援の嬉しさと自分の情けなさと完走への闘争心で感情がめちゃくちゃになり
泣きながら歌を歌いながらゾンビのように進む混沌とした状況になっていました(笑)
まぁ、橋を渡りきると音楽もなくなり、沿道の応援もまばらになり、一気に冷静になって笑ってしまいましたが。。。(;^ω^A
そして40km付近で気づいた事実。
足がつりそうになっても、しばらく歩いたらスッと治るんですね。
そういえば、激しい運動の直後は筋肉がすぐ収縮するからある程度動かしておかないといけないんでしたっけ。
気づくのが遅すぎましたよ。。。
これが４つ目にして最大のミス。
で、何とか満身創痍の状態でFINISHする事が出来たのです。
とまぁ、こんな感じの初フルマラソン「大阪マラソン2012」だったのですが、
なんか。。こう。。辛そうな記事にはなっていますが、私自身は走っていた時も、こうして振り返ってみても楽しかった思いでいっぱいです。
沿道や給水所の人とハイタッチしながら「イェーイ(*＾ー＾)ノ」って言ってみたり、
ドラえもんのコスプレの人を見ては「ドラえもん頑張れ！」って言ってみたり、
石田靖さんに会った時は「頑張って下さい！」って言ってみたり、
普段走る事が出来ない御堂筋をキョロキョロしてみたり、
マラソン後の温泉は超満喫したり、、、、
次の大会が待ち遠しくて仕方がありません。
そして、次の大会では同じミスはしない！！
ひとーつ、トイレは行きたくなくても行く！！
ひとーつ、メンタルトレーニングをしっかりする！！
ひとーつ、自分で決めたペースはなるべく守る！！
ひとーつ、足をつらない体を作る！！
頑張るぞー
現在エントリー中＆抽選待ちの大会は
12月 RUNNET EKIDEN 2012 大阪大会
1月 第41回たつの市梅と潮の香マラソン（ハーフマラソン）
2月 高知龍馬マラソン2013（フルマラソン）抽選待ち
3月 京都マラソン2013（フルマラソン）
初のフルマラソンのタイムは、何人かの方から言って頂いていたサブ4どころか、自分の中の目標であった4時間前半も達成出来ず、4時間37分50秒という結果で終わりました
途中、両足がつってしまい一歩も進めなくなった時でも、諦めずに前へ前へと進めたのは本当に皆さんの応援があっての事だと思います。
事前にメッセージで、当日大阪の会場で、そして心の中で応援して頂いた皆さん、本当にありがとうございました。
いやぁ、ほとんど日の光を浴びないで引きこもってばかりいる私にフルマラソンを走るチャンスが巡って来るとは思いもよりませんでした(・ω・)
思えば当選が決まってからの約五ヶ月間、がむしゃら(自分にとっては)に走り続けたように思います
もちろん、走りきった達成感や楽しく走られた事はとても嬉しい事であり、大変貴重でかけがえのない経験ではあったのですが、だからこそ次に向けてしっかり振り返って反省点を見つけたいと思います(｀・ω・´)ｷﾘｯ
当日はかなり後方からのスタート
事前にアカペランニング部の部長から「最初は焦らずアップのつもりで」と注意を頂いていたにも関わらずそれを忘れて焦ってしまい、
本当は10km通過辺りでと考えていた前半の目標ペース5'20"/kmに、位置どりを変えながらもすぐにもっていってしまいました
最終目標としては4:00:00を切る為には5'40"/kmで走ればよかったのですが、どうしてもタイムが落ちる後半を考えると前半ではせめて5'20"/kmにはもっていきたかった焦りがあったのです
ここで最初のミス。
13km辺りでは偶然、妻の職場の知り合いを発見したので後を追ってみました。この時点では顔は知らず、名前とマラソンを走るという情報だけしか知らなかったのですが、応援の名前で「この人や～」って気づいて嬉しくなったのです（￣▽￣）=３
しかしこの方がかなり早くて、そこでもオーバーペースとなる二つ目のミス。
で、結局付いていけず(笑)
そして実はスタート直後からトイレに行きたくなっており、何回か並んで止まるものの「時間がかかりそう」と判断して走って…を繰り返してしまい、18km地点でようやくトイレへと駆け込む始末。これが3つ目のミス。
その後、30km地点付近までは5'30"/kmを保っていたものの、ついに足に限界がやってきました。
まずは右腿の表をつり、走られなくなったのでマッサージする為に立ち止まると左腿の表をつり、腿の表を伸ばすと腿の裏がつり、しまいにはスネもふくらはぎもつり…一歩も動けずにもうどうしたらええねん状態（笑）この時が精神的に一番きつかったですね。
それでもやっぱり「一緒に頑張りましょう」って言ってくれた仲間がいたり、現地まで応援に来てくれている人がいたりで、
絶対に諦めたく無かったのでとにかく前を見るようにしました。
足の痛みと戦いつつ「泣いてまうやん(笑)」って思いながら何とか辿り着いた、コースの山場
『南港大橋』
37km走った所での大橋越えなので、今の自分に越えられるか心配だったのですが、
ここに来て思いっきり感情を揺さぶる仕掛けがしてありました。
大橋の上り坂にかかろうという時に聞こえてきたのは
『栄光の架け橋／ゆず』
一気に自分が主人公になった気持ちになってしまうのが音楽のすごい所。
足を引きずりながらも何とか走ろうとする自分を『全世界』が応援してくれてる！
みたいな気持ちになっちゃうんです(笑)
絶対前に進み続けるぜ！キラーン。。。みたいな(￣ー+￣|☆キラッ
そして沿道を見るとおばちゃんがプラカードを持っていて、そこには
「疲れた？気のせい気のせい
」って。。。
おばちゃん(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
もう、応援の嬉しさと自分の情けなさと完走への闘争心で感情がめちゃくちゃになり
泣きながら歌を歌いながらゾンビのように進む混沌とした状況になっていました(笑)
まぁ、橋を渡りきると音楽もなくなり、沿道の応援もまばらになり、一気に冷静になって笑ってしまいましたが。。。(;^ω^A
そして40km付近で気づいた事実。
足がつりそうになっても、しばらく歩いたらスッと治るんですね。
そういえば、激しい運動の直後は筋肉がすぐ収縮するからある程度動かしておかないといけないんでしたっけ。
気づくのが遅すぎましたよ。。。
これが４つ目にして最大のミス。
で、何とか満身創痍の状態でFINISHする事が出来たのです。
とまぁ、こんな感じの初フルマラソン「大阪マラソン2012」だったのですが、
なんか。。こう。。辛そうな記事にはなっていますが、私自身は走っていた時も、こうして振り返ってみても楽しかった思いでいっぱいです。
沿道や給水所の人とハイタッチしながら「イェーイ(*＾ー＾)ノ」って言ってみたり、
ドラえもんのコスプレの人を見ては「ドラえもん頑張れ！」って言ってみたり、
石田靖さんに会った時は「頑張って下さい！」って言ってみたり、
普段走る事が出来ない御堂筋をキョロキョロしてみたり、
マラソン後の温泉は超満喫したり、、、、
次の大会が待ち遠しくて仕方がありません。
そして、次の大会では同じミスはしない！！
ひとーつ、トイレは行きたくなくても行く！！
ひとーつ、メンタルトレーニングをしっかりする！！
ひとーつ、自分で決めたペースはなるべく守る！！
ひとーつ、足をつらない体を作る！！
頑張るぞー
現在エントリー中＆抽選待ちの大会は
12月 RUNNET EKIDEN 2012 大阪大会
1月 第41回たつの市梅と潮の香マラソン（ハーフマラソン）
2月 高知龍馬マラソン2013（フルマラソン）抽選待ち
3月 京都マラソン2013（フルマラソン）