昨日はランチをはさんで午前、午後と明想会でした。
ランチはベジタコライスをお出ししました。
夏にはピッタリなご飯です。
チリパウダーの香りを効かせたベジタコミートに
アボカド、コリアンダー、お野菜をのせて。
ご馳走ご飯です❤︎
自家製豆乳マスタードを作ってかけます。
マヨネーズよりサッパリといただけます。
最初10分～15分シンギングボウルで
集中、リラックスします。
お一人の方が集中出来るという方、
何人かで行う方がエネルギーが高まって良いという方、
それぞれのリクエストにお答えしております。
昨日は午前は以前セラピストをなさっていた方。
午後は関西でやはりセラピストをされている方でした。
瞑想はもう長くされている方達ですが
こちらで瞑想できて良かったと言ってくださいました。
場所が変わると集中できるのかもしれませんね。
そして本当の瞑想の目的を知ることができて
良かったとも皆さん言ってくださいます。
私達は真我（本当の自分）と自我（偽我）の
狭間で常に揺れ動いています。
真我に繋がる為には瞑想が必要です。
根気強く瞑想をしていると
外に多くを求めなくなり、
内なる自分に繋がり、揺るぎのない心の平安を得られます。
一緒に瞑想しましょう🎵
8月の明想会（瞑想会）
・8月7日 マンツーマン希望
・8月25日 16時～17時 参加費 1500円
瞑想、カウンセリングともに随時募集しております。
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