炒り玄米の七草粥 | シンギングボウルsoundhealer 明石露香のブログ

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シンギングボウルの深い音色で心も身体も元気になる・癒しサロン&スクール

元旦は久しぶりに家族が集まり
賑やかに過ごしました。

お節をいやがって食べなかった次男も
この黒豆やばい!とか
なますってウマイんだよねーとかいいながら
美味しそうに食べてる姿を見て
やっとこの味が分かるようになったのね~と
今まで忙しい中手抜きせず、
お節を手作りしてきて良かった~と母は思うのでした。


今年もツヤツヤふっくら煮えました



パパさんはいつのまにか甘党になり、
例のごとく朝から絶品和菓子屋さん松川に並び
豆大福やらきんつばやらを買ってきているのに
ぜんざい食べたいから作ってと言うし、
外にお茶しに行けば必ずケーキは注文するし
一緒に食べていたら身体が重い重い…。


食べた人は絶対はまる豆大福


なんだか紅白でメデタイので撮ってしまった。


ファスティングを経験しているので
食べ過ぎると身体が
すぐ反応してサインを出します。

昨日パパさんは長野に戻り
さあ今日からプチファスティイング!と思いきや
炒り玄米の七草粥が思いのほか美味しくて
おかわり2杯してしまいました(笑)

玄米を炒っているときから
芳ばしい香りが何ともいえず
ことこと炊いているときも
良い香りが部屋中を包み込んで
ほっこり幸せな時間でした。


ファスティングは明日からにしました。
今年もマイペースでいきます(笑)

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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