女性の骨盤は男性より歪みやすく
骨盤にかかる負担が大きいです。
何故、骨盤が歪むとさまざまなトラブルを引き起こすのでしょうか。
身体の中心である骨盤が歪むと
全身の骨格に歪みが生じます。
骨が歪むとそれに付随した筋肉や血管がねじれ、
血液、体液の流れが悪くなります。
その為内蔵への血液循環が悪くなり
冷えやむくみ、内蔵機能の低下をおこします。
そして冷えた内蔵を温めようとしてそこに脂肪が集まり
太りやすくなってしまいます。
骨盤が歪むと身体の左右差が大きくなり
ボディラインの崩れが生じます。
骨盤が歪んだ状態が続き固まってしまうと
腰痛、肩こり、頭痛、生理痛の痛みに繋がります。
そして姿勢も悪くなり美容と健康にとっても良くないですね。
骨盤を調整し、身体の真っ直ぐな感覚を育てるピルビスワーク。
美しい立ち居振る舞いと姿勢は、
知性、情緒、意志にまで良い変化が感じられるようになります。
❖10月のピルビスワーク
・10月4日（金） 19時～20時 3500円 定員3名
1週間のお疲れを癒すコース
・10月6日（日） 10時半～11時半 3500円 定員3名
1週間の始まりを元気に迎えるコース
動きやすい服装でいらしてください。
☆プライベートレッスンも随時受け付けます。
1時間4500円 ご希望の日にち、時間をお知らせください。
お問い合わせ、お申し込みはrobikacoco@ezweb.ne.jp
今日は中秋の名月ですね。
今夜は銀座で高校のときの同級生達と会います。
皆変わってるかな？
楽しみです！！