最近、少しずつ、生活リズムの
基礎を変えております
フリーな人間なので、
仕事によっては5時20分に
目覚ましをしたり、
仕事が遅い日は
午前中のjazzerciseへ行くので
8時半に目覚ましをセットしたり
そして、就寝する時間も
バラバラ
それでも、身体を壊すことなく
日々過ごせております
そして、先月では考えられなかった
今夜は目覚ましをかけずに
就寝します
最近、食べる物も
冷凍とかを駆使しながら
なるべく弁当とか
コンビニにかは
抑えて生活の基礎を
築いております
明日の朝はゆっくりなので、
今から就寝します