みなさまこんにちは
世の中は3連休ですが
ずっとおうちでごろごろしている
Nayuraです
うーん
正直
体調悪いんですよね
てかだるい
水曜日
診察でステロイドが初めて
服用が2㎎→1㎎に落ちて
大分喜んだんですが
たった1㎎でも
身体の負担が大きいみたいです
まあ今まで不足を補われてていた
物資が届かなくなったら
なんでなんで
ってなるよね
発病した15歳
入院した時はパルス療法を三日やって
経口のステロイドに切り替わった時は
30㎎からのスタートだったかな？
それから比べると
20年間くらいかけて
やっと1㎎に到達したのだから
その功績は大きい
そのあたりは自分を褒めてあげよう
でもまさか1㎎くらいで
反動があるとは思わなかったけど
ここ3日くらい何だかだるくて
始めはなんかやる気が出なくて
やたら滅多ら眠くて
なんでだろうなあ…
と訝しがりつつ
買い物とか
ヒーリングの配信とか
音源の編集とかしてたのですが
今日は朝から
だるくて
長年の経験から
こりゃ熱がある…
と測ったところ
37度3分
でた
微熱
なんか元気がない自分
週末は色々しようと思っていたのに
出来ない自分
昔だったら
多分テンションダダ下がりで
なんで私こうなんだろうって
自分を情けなく思っていたのだけど
寝る
ひたすら
ごろごろする
身体も内側でせっせと元に戻そうと
がんばっているわけです
身体に貢献します
ちょっとしんどいけど
別に気分悪く過したり
悲しく思ったりする理由はない
ひたすらぼーっとして
無心になる時間をもらったと思って
ごろごろしております
無心になる
ってとても大事です
昨日youtubeにアップしました
ゼロポイントになる
瞑想の音源
15分くらいで朝晩聞くには
ちょうどいい長さです
「ひょっとしたら出来ないかも」
「周りからどんな風にみられるかな」
「どうせまた駄目だ」
そういう自分の中の声が
現実創造を阻む抵抗です
瞑想して
無心になり
抵抗のない世界を感じることは
何より現実創造の土台です
毎日の瞑想
やってみてください
きっと変わります
今日も見てくださって
ありがとうございます～
私はまだもうちょっとごろごろします
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