とてもとても
心が疲れている時
自分を責める事しか
出来ないこともある
底の底まで落ちて
上がらなきゃ
って思っても
もがけばもがくほど
全然上がらなくて
さらに
自分を責めることしか
出来ない時も
ある
誰かに助けて欲しい
心の中でそう叫んでも
実際は
いえなくて
そして
そんな自分を
助けられる人は
いないと
思っていたりする
結局
自分を救えるのは
自分しかいない
それは事実なのだ
でもね
それは結果でもあって
底の底から上がって
ようやく
息が出来る様になった時
気付く
たくさんの助けがあって
上がって来れたことを
それは自分が
求めても
求めなくても
だから
遠慮せずに
頼ってくれたらいいんです
お化粧なんてしなくてもいい
泣き腫らした顔でもいい
勇気なんて出さなくてもいい
そのままおいで
あなたが上がるために
周りは助けを準備して
待ってくれている
それを忘れないでね