香り

食事→片付け　その後はいい香りの中で一息「ほっ」と

数種類のお香をおいて置いても　好きな香りはすぐなくなっちゃって

あとコレも

好きだった　ハワイアンな雑貨店で購入したコナコーヒー

いい香りでした。。。。。

コーヒーはなくなり　ついでにお店も無くなっちゃいました

今日は私がコーヒー係。今から用意です

筋肉痛

筋肉痛で今日のジム行きを断念した方が１名、もうすぐ帰宅します。

禁煙を始めて約２ヶ月　

サーフィンしても　以前より体力が持続できるみたいで　私のほうがバテてしまう

が、今日は違ったみたい。『筋肉痛や』とのこと

やっぱり自然を相手にするスポーツは体力使いますわ。。。。。

今日もまだサイズは残ってるみたい（四万十市はセットで胸くらい）

私はうねりじゃなく　紅葉が目に入り　パシャリ　

いい波＆初リース

日曜日。今日は夫婦別行動

旦那ちゃんは友達と四万十市へとGo

入野でSURFサイズは腰腹。セットで胸。

今日はいい波に乗っていい練習になったそうで　大満足の顔で帰ってきました

私は中学の友達に誘われ初のリース教室へとGO

こんなに楽しくて集中できるとは思ってなくて　充実した時間を過ごせました

みんなに『ベリータルトみたいでおいしそう』と言われ

先生に『大胆でダイナミックですね』(おおざっぱ　ってことﾀﾞﾈ)と言われたリースがこれ

あえてグリーンは使わず　ピンク系でまとめたクリスマスリース　早速飾りました

手作りピザ＆手打ち生パスタ

３年前くらいに購入した『パスタマシン』。

久々の出番となったパスタマシン様。少し緊張気味です。。。。。

えぇ、私の家族には『料理の達人』がいます

旦那ちゃんのお母さんです

・パンは天然酵母の手作り　　・ドレッシングは手作り　　・ベーコンも手作り。。。と、

そんなお母さんと「ピザ＆手打ちパスタ」を作ろうと計画していて作っちゃいました

ピザは今日もお母さんが“チャチャッ”と作ってくれて。

で、問題は生パスタだったのですが。。。。。。。

『大成功』です！

お母さんが作ったトマトソースが　かなりの絶品で　本当においしかったぁ

手打ちパスタも　麺はモチモチ！おいしいトマトソースと絡んで『』です！

で　こんなにおいしい生パスタが食べれるなんて　幸せです

お母さん『サンキュー』っす　そして　またお願いします。

日曜日も波があるので　旦那ちゃんは四万十市へ行くようです

今日もかなりでかかったみたいで（頭オーバー）。。。　　私は怖いです。。。。

いい波に乗って　いい練習をしてきてほしいです！

私はリース教室　初めてなのでワクワクです！

寒っ！！

今日は朝から冷え込んでます

ライブカメラで四国内探索。。。。。。

と見てみると、

徳島吉野川河口　ものすんごいアウトで３人くらい波乗りしてはりますわ

ライブカメラでチェック　　いい波とは言い辛いかな。

そのポイントまで行くのには　かなりのパドルが必要らしい

その　吉野川河口横にある小松海岸　今日は膝～腰くらいだそうです

前回も　このライブカメラでチェック後　小松海岸へGo

旦那ちゃん　いい波で楽しめたそう。

2回目ですが　今日は冷え込んでます