筋肉痛

筋肉痛で今日のジム行きを断念した方が１名、もうすぐ帰宅します。

禁煙を始めて約２ヶ月　

サーフィンしても　以前より体力が持続できるみたいで　私のほうがバテてしまう

が、今日は違ったみたい。『筋肉痛や』とのこと

やっぱり自然を相手にするスポーツは体力使いますわ。。。。。

今日もまだサイズは残ってるみたい（四万十市はセットで胸くらい）

私はうねりじゃなく　紅葉が目に入り　パシャリ