明けましておめでとうございます！
元旦は、妹一家と実家で新年会。
二日目は、
夫と海辺をお散歩・・からのテラスブランチ。
かなり
のんびりすごしました。
昨年末からピラティスをはじめたので、
2日からクラスへ。
朝のクラスに参加した後
散歩するのが超気持ちいい。
元旦はかまどに火を入れない。
先達の教えに沿って、
基本パソコンは開かない。
スマホも仕事モードで開かない
ことにしています。
基本、なので、
がちがちに決めてもいませんが。
散歩が気持ちよすぎて
何度も外に出る。
今年は、体に意識を向けようと思っています。
肉体は、魂の器
エネルギーの通り道。
エネルギーワーク、
瞑想もとっても大切だけど、
地上では肉体でことをなすし、
導管となるのは体ですから。
見えないものを扱うからこそ、
その出し入れをする、
見える部分を整えるのは
ほんと大切だなと、
あらためて感じております。
みなさまも、
ぜひ体を整えることに意識を向けてみてね。
元旦は息子たちと海でサッカー
お正月の食べ過ぎは、ぜんぜんOKだけど、
一年中食べ過ぎてると、
心だけ整えても難しい。
瞑想やエネルギーワークで心が動いても、
体が、めんどくさがったら
創造力はあがらない。
ので、
ボディマインドスピリット、
バランスよく整えていきたいな。と！
2023年もよろしくお願いします！
