こんにちは冨永のむ子です。
久しぶりのご来光。
気持ちの良い朝。
散歩までいかなくっても、
最初に何をするかって
実は結構大きい。
朝が一日の気分を決めるから
朝は自分の機嫌を取ることに使うことがおすすめ。
早起きしたい時はするし、
したくない時は、二度寝も嬉しい。
とにかくうれしくなることを最優先でする。
一分でもいいから。
お花の水やりとか、
スマホを見る前に。
もちろん見てからもでいいけど。
朝の三分。
いや、一分でもいいかな。
自分が一番嬉しいことをする。
起きるのも楽しみになるよ。
特に、週の初めの朝に
一番嬉しいことをしたら、
その日は良い状態で過ごせる。
週の頭がキゲンよい状態だと、
それが一週間のエネルギーにも
良き影響を及ぼすからね！
明日の朝はぜひ、
自分にとって嬉しいことをしよう！
今日は自分の神話の歩き方講座
参加者のみなさま、
お話できること楽しみにしていまーす。
素晴らしい一週間をお過ごしくださいねー。
冨永のむ子
