こんにちは冨永のむ子です。
自己啓発のセミナーに、
必死こいて通っても通っても、
ちっとも変わんないわ私・・・
みたいな方、
騙されたと思って！
そこに時間やお金かけるよりも、
自分に美味しくて、
気分があがるご飯を、
自分に与えてあげるべし！
って。
1年前の私が言ってましたが、
ほんとうにそう。
何よりもまず
自分で自分をもてなしてあげましょー。
（甘やかすのではなくてね）
美味しいモノを与えすぎてるかも、
という方は
引き算も必要ですからね。
空腹が与えてくれるものも
実は想像以上にたくさんありますからね！
・・要はバランス。
飴と鞭（？）を両方うまくつかって
自分へのおもてなし、
しっかりしてあげましょー。
というわけで去年の今日の記事↓