谷川俊太郎さんが感じる「息」～「呼吸法」より

おはようございます。

春ですが、空気がクリアで美しい朝を迎えましたね。

昨日は二歳の次男の懇談会、

今日は二年生の長男の授業参観と、

4月は母業も忙しい。

懇談会の中で、子育てでイライラするという話が出て、

ふと思いだしたのがこちら。

呼吸の本/谷川 俊太郎

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谷川俊太郎さんが生徒になって、

呼吸の先生の加藤俊朗さんに質問し、

答えてもらう形になっています。

その一つ一つが素晴らしい教えなので、シェアしたいのですが、

今日のところは冒頭の俊太郎さんの詩を。

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息


風が息をしている。

耳たぶのそばで

子どもらの声をのせ

みずうみを波立たせ

風は息をしている



虫が息をしている

草にすがって

透き通る胎を見せ

青空を眼にうつし

虫は息をしている



星が息をしている

どこか遠くで

限りなく渦巻いて

声もなくまたたいて

星は息をしている



人が息をしている

ひとりぼっちで

苦しみを吐き出して

哀しみを吸いこんで

人は息をしている


詩集「手紙」1984年

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人の息だけが、

苦しくて、哀しいのは、なぜだろう。

人だけが悩んだり、人と比べたり、

孤独を感じたり、嫉妬したりするから？


でも、

哀しいし、苦しいこともあるけど、


悩んだら、その分成長できるし、

他の誰でもない自分に気がついて、

わたしはわたし、って思えた瞬間に、

一人でも大丈夫になるし、嫉妬する気持ちも軽くなる。

人間ってすごいなあと、私は思うなあ。


深呼吸して、今日もがんばろう☆


加藤俊朗さん、谷川俊太郎さんに感謝。

そして読んでくださる方にも感謝です。