東京もいよいよ、ようやく
桜がやってきました〜♡
季節がちゃあんと巡っているのを
しっかり感じられて嬉しい。
トーン・コミュニケーターの
SOULKNOCKあきです。
今、娘の春休み中で
ほぼ毎日一緒にいるので
なかなかブログが書けず…
でも書きたいことは溜まってる！
昼間は難しいので、しばらくは
夜に少しずつ出して行きますよ〜☆
この2ヶ月ほど
振り幅の広い時期だったようで
嬉しいことや感動することと
心身の辛いことなどが
交互に(あるいは同時に)やってきて
大忙しでした！
まだ終わってはないけれど、
ひとつひとつが
少しずつクリアになってきて
大分楽になって来たなぁ〜。
その過程で、
これは本当に大切だ！って
再確認したことがあります。
時々、カウンセリングの中で
「みんなで話すことが苦手で
グループの中に入ると黙ってしまう」
というお悩みが出てきます。
幼少期のトラウマから
何かを苦手だと感じている場合には
お話の中で記憶から紐解いて行くけれど
ただ、自分の持って生まれた特性と
噛み合わないだけのこともあるんです。
その場合は、
それはただの性質だと認めて
しっかり受け容れられたなら、
きっと、楽になれる！
複数人数に向けて発言する時って
「報告」か「宣言」か「提案」。
一対一の言葉のキャッチボールとは
全く違う性質のものなんです。
玉入れのカゴをひっくり返すようなもので
誰かが拾って、投げ入れてくれたら
ラッキーだけど、無反応のこともある。
一対一なら、その無反応にすら
きちんと意味を見つけられるけれど、
複数人に向けた発言の場合は
無反応の意図はかなり曖昧。
結果、本人の気持ちにかかわらず
ただの独り言にされてしまう。
投げられている側も、
自分に向けられているのか分からず
反応しにくいこともありますね。
私が、大切だなぁと感じたのは、
一人に向けて話すのと、
みんなに向けて話すのでは、
明らかに内容に違いが出るってこと。
10人のグループのみんな宛に
引っ越すことになりましたと報告するのと、
その一人一人にメッセージするのとは
書きたいこと、変わるよね。
みんな宛に、一人一人への
メッセージを羅列するのと、
それぞれへ個別メッセージするのも
使う言葉や内容が少し変わるよね。
届く人に届けばいいと思って書くことと
「あなたに」届けたいと思って
書くことは全然違う。
みんなと話すのが苦手な人は、
きっときちんと届けたい人。
自分も、きちんと受け取って
届けてくれた人に返したい人。
相手が一人ならそれが可能でも、
相手が複数人になると難しい。
それは自然なことです。
自分の特性が、丁寧に
一人一人と向き合いたい性質なら、
ぜひその性質を活かすことに
エネルギーを注いでほしいなとおもいます。
だって、すてきなことだもの。
そして、同じような性質の人にとって
とても嬉しい存在です。
わざわざ難しいことを
なんとかしようとせず、
最初からみんなの中にいる時は
観察していようと決めちゃうのも
アリかもしれませんね〜☆
そして、自分が元々は
みんなの中で話すのが苦ではなくても
誰にどのように伝えたいのかによって
みんなに投げるのか、
一人に向けて届けるのかを選んで
自分自身の気持ちに沿って
発言できると
心地よいなぁっておもいます。
【SOULKNOCK あき】
「本当の音色」で自分自身と
深くつながり、優しい関係を育む
トーン・コミュニケーター@浅草
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