Standing here, this is my center.
Standing here, this is my center.ここに立っている、ここが俺の中心だ。ブログ始めて１年、休職して１年。何にもしていないようで、実はもの凄く濃い１年だった。おそらく仕事してた時より人との関わりが多く、普通に休んでいた時よりも自由に休むことが出来たと思う。私のブログを読んで頂いてる方は、当初から徐々に増えていき、今では読者が30人くらいの方がいらっしゃいます。いいねの数も、次第に増えていきました。これは多いのか少ないのかわかりませんが、重要なのは、私のブログで勇気や希望を皆さまに与えられていることが、私にとって生きる希望となっていることです。私のブログを読んで頂いている方の殆どが、精神疾患のある方または予備軍ではないかと思っています。そして、私も鬱病で労災認定を受け未だ出口の見えない病におかされています。同じ境遇だから分かり合える。だからこそ、私が出来ることを今やれるだけやっています。ブログでメンタルヘルスケアの重要性を訴えたり、同じ鬱病でも調子が良い時の過ごし方、具体的に仕事で精神疾患になってしまった場合の基本的な労災申請の仕方など。本当はまだたくさん書きたいことはあって、伝えたいこともたくさんあります。だって世の中は辛いことだけで回らないし、楽しいこともたくさんあるから笑顔もたくさん見せられるんです。今あなたは、頑張りすぎている。このブログを読んでいるあなたです。肩の力を抜いていきましょう。あなたがやらなくても、他の誰かがやってくれるくらいの気持ちで生きていいのです。きっとあなたは責任感が強くて、周りの誰よりも頑張っています。心も体も休んでいいのです。心も体もリフレッシュさせて、またあなたの責任感が必要な時が必ず来ます。その時あなたは、あなただけが頑張る必要はないのです。周りにいる誰かと一緒に乗り越えることを考えましょう。今鬱病と戦っているあなた。私も必死にもがき苦しいです。死にたくなることも沢山あります。生きる意味を考えていることがあります。自分の存在意義を探してみたりします。鬱病になってまで、頑張らなくていいですよ。今はただ、自分の好きなことをしましょう。ストレスを一人で抱え込まない、私はあなたと同じで早く社会復帰したいと思っています。でも焦らなくていいのです。焦ったところで、あなたの心にいる鬱という奴は消えて無くなったりしないんです。この鬱という奴は、あなたを蝕む為にあらゆるヤル気を取ろうとします。でも、あなたが調子がいいと思う時は鬱という奴は少し弱っています。その時は、思いっきりストレス発散してあなたの鬱って奴を弱らせましょう。好きなことをして、思いっきりの笑顔で楽しいことをしましょう。きっと鬱はだんだん力を無くして、あなたからいなくなっていきます。大丈夫です、私もあなたの味方です。メンタルヘルスケアが出来ていない会社やあなた達。精神疾患というのは、ちゃんとした病気です。しかも、そんな簡単に治る病気ではありません。こいつは好きこいつは嫌いで仕事をしないでください。仕事は仕事です。責任感が強い人には、とてもたくさんの才能があります。それは会社にとってたくさんの利益を産むことでしょう。だからといって、その人にばかり仕事を押し付けないで下さい。責任感が強い人は、全てを完璧にこなしたいと思っています。ですが、人間なので完璧に出来ないのです。そんな時、誰でも悩み苦しむものです。その時は、優しく相談相手になってメンタルヘルスケアをして下さい。そうすれば、あなたと従業員はより良い関係を築くことができます。どうか、一番に相手を思いやる気持ちを忘れないでください。Standing here, this is my center.みんながみんな、あなたの立っているそこが中心でいいんです。だってその中心に、周りが集まるからです。その人達は、あなたが辛い時に助ける為にいます。逆に、あなたがなんの精神疾患も持っていないなら、あなたの周りの人を助けてください。それは偽善でもなんでもない、ただ手を差し伸べて『どうしたの？』と聞いてあげるだけでいいですから。鬱で悩み苦しむことはとても辛いことです。何も楽しくありません。薬を飲んで生かされてる。極端に言えばそうゆうことなんです。社会はもっとメンタルヘルスケアに注目して、会社はもっと従業員への気配りが必要です。そうでなければ、会社はすぐに消えて無くなります。働く人がいなくなるんですから当然です。人件費にお金を使わない会社は、すぐにメンタルヘルスケアを疎かにします。世の中から、そうゆう会社が無くなることを一掃できることを願っています。
