おはよございます。U_.です。
今朝は頭痛がします。
首と方周りの凝りから来ているような気がするので、後で軽くストレッチしようかな。
まあ、結局イヴを飲みましたが。
とにかく最近は夜に眠れません。
昨日も頓服を飲んでなんとか寝ました。
今日は通所が休みだった為、朝遅くまで寝ることで睡眠時間を確保しましたが…。
通常の起床時間がいつも通りだったら確実に寝不足ですね。
ゲームを控えても、スマホを見ないようにしても、夜にコーヒーを飲まないようにしても、何故か眠れない。
むむむ…。頓服無しだと本当にキツい。
でも、睡眠薬には絶対手を出したく無いのです。
ベンゾ抜きはすごく辛かったから…。本当に睡眠薬は嫌。
また来週の訪看で相談ですね…。
それにしても、多幸感すごいなぁ。
だから眠れないのだろうけれど（笑）