気功レッスン
太極拳、太極剣などいろいろありますが、それらをひっくるめて「気功」です。
まず体の中にしっかり「気」が十分ないと、太極拳もただの体操になってしまいます。
なぜ冷え性になるんでしょう？体のすみずみまで血が流れないから。
なぜ流れないんでしょう？血液を流す力、「気」が足りないからです。
臓器を動かす、血液を流す、これらは全て気の助けが必要だと言われています。
簡単な動作で意識をコントロールしながら気を強める。
中国４千年の古い昔から伝承してきた気功をぜひお試しください。
内容：
⚪養生３式
１。意識をコントロールする練習で経絡をしっかり通して気を流す。
２．体内にある日々の生活の中でのよくない気をしっかり外へ出す。
３．自然から気をもらって気を増やす。
⚪参加者の皆さんの体調によって、養生３式に何をプラスすればいいか、
個別に体調に応じてできるケアの練習
こんな方にオススメです
冷え性、体がいつもこってる、自律神経がちょっと乱れがち、不眠、
、介護をしている、セラピストでお客様にふれることが多い
病院に出入りすることが多い、元気なおじいちゃんおばあちゃんになりたい。
日時：１０月２４日（土曜日）午後１時半～３時半
受講費：１万円
場所：品川（お申込み後詳細をお知らせいたします）
講師：台湾宗元堂健康学院副代表：苅田真由美 講師
（中華足部反射区健康法協会認定講師、整復推拿師、南華派気功黒帯３段認定日本教練）