離婚をして憔悴しても前を向ける人の考え方とは

こんにちは。

離婚カウンセラーの今井洋子です。

私たちは誰もが自分の人生を

一生懸命に、必死で生きています。

例外はありません。

一見、人生は簡単♪みたいな、

さらに舐めたような態度を取る人も

例外なく必死なんですね。

余裕のある自分、他人より

優れている自分を装うことへ

必死に生きていたりします。

良い悪いではなく、私たちは

必ず人生を必死に生きているんです。

その中でも人生を大きく左右する

離婚については多くの方が

心身共に消耗される姿を見てきました。

だからこそ離婚は不幸という

イメージがあるのでしょう。

しかし今は離婚する夫婦が3組に1組。

幸せを求めるも多くの人が

理想にたどり着けず挫折します。

じゃあ、離婚したら不幸、離婚を

すればもう人生は終わり、でしょうか？

それは違いますよね。

離婚をした後も幸せに向けて

一歩を踏み出すエネルギーが自然に

湧き上がる人はどんな考え方なのでしょうか。

【人は必死に生きてるから苦しい】

まず私からあなたへお伝えしたいことは

離婚をして落ち込むのは当たり前

ということです。

だって、幸せに向かってあなたの

人生を必死に生きたんですから。

本気で向き合って、時には涙を

流しながらも頑張って、

それでもうまくいかなかった、

結婚生活の中で幸せの理想を

実現することができなかった、

そして離婚をした。

誰だって落ち込みますよね。

夫婦関係がうまくいかずに

精神をすり減らして消耗するのは

あなたが弱いからではありません。

みんな同じです。

同様に落ち込みますがそれでも

次の一歩を踏み出すまでに

個人差がありますよね。

苦しいお別れをして数ヶ月

落ち込んでしまう人もいれば

しっかりと仕事ができる人もいる、

両者とも落ち込んでいるんです。

でも行動には差がある、

この違いはどこにあるのでしょうか。

私は考え方にあると思っています。

『離婚をすると不幸になる女性の心理学』

【あなたならどんな声をかけますか？】

考え方と聞くとボジティブとか

ネガティブとかって想像すると思います。

ポジティブになれるならそれに

越したことはありませんが

落ち込んでいるときに無理やり

笑顔を作ると逆効果です。

案外、心には正直に、素直に

いる方が良い場合が多いです。

でもそれだといつまでたっても

苦しみから抜け出せないような

状態になったりしますよね。

そこでイメージして欲しいことがあります。

あなたのお子さんです。

いない場合でもいると思ってください。

性別は問いません。

お子さんは夢に向かって突き進み、

周囲もあなたもそれを応援しています。

しかし、夢にはまだ程遠く、

子どもも段々と大人になってきました。

それでも夢へ必死に誠実に向き合って

きましたが、ついに夢半ばで挫折。

途中で夢を諦めてしまいました。

あなたのお子さんは憔悴しきっています。

酷く落ち込んでいる様子。

その子にあなたはなんて声を

かけてあげるでしょうか？

ちょっと考えてみてください。

恐らく、励ましてあげるんじゃないかなと

思うのですがいかがでしょうか？

頑張ったじゃない！

今までやってきたことは

絶対に糧になるよ！大丈夫！！

言葉は違えどその子の人生を、

選択を親として受け入れるんじゃないかなと。

お子さんは夢に破れた、

いわゆる失敗をしたわけです。

でもあなたはきっと、失敗という

結果ではなく夢を一生懸命に目指した

その過程を尊重するのではないでしょうか？

そして、夢を目指す、という

その大きな一歩に挑戦した事実を

尊重するのではないでしょうか？

これはあなたの人生にも

同じことが言えると思います。

あなたも幸せになりたい、

その理想に向かって結婚をしました。

でもそれが叶いそうにないから

離婚を選んだ。

その人生の選択をあなた自身が

尊重してあげてください。

そして懸命に歩んだ道のりと

歩み始めた最初の一歩に

花束を贈ってあげましょう。

この考え方があなたの次の一歩を

またスタートさせてくれます。

ぜひ、

失敗と挑戦に花束を。

『家庭でのストレスを限界まで放置してはいけない理由』

【まとめ】

離婚は世間だと

ネガティブなイメージがあります。

たしかにお別れをするわけなので

そう感じるのは自然なことです。

ただ、そこには誤解もあると思っています。

離婚をすると必ず不幸に

なるなんてことはありません。

むしろ結婚生活よりも

幸せな人生を送る人だっています。

その方は離婚という判断が

成功したというだけです。

そして私たち離婚カウンセラーは

離婚を常に推奨することもしませんし、

離婚したい人だけのサポートを

しているわけでもありません。

夫婦関係に問題を抱えて

離婚に発展しそうな状況で

その方は離婚をすることで

幸せになるなら離婚へと向かいます。

一方で修復へ向かうべき精神状態なら

その方向でお話を進めることもあります。

クライアントの最高の幸せな選択肢は

どこにあるのかをあらゆる可能性から

導きだすのが私たちです。

離婚もある意味では挑戦です。

現状の結婚生活に諦めをつけて

次へと向かうきっかけになります。

その分残りの人生という

可能性が残されるんです。

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