寝る前のストレッチと
出勤前のエアロバイクが
かなりと習慣化してきて
体の変化も出始めてる
愛知県豊田市にあるダイビングスクール
インストラクター 堀江です。
とにかく肩甲骨周辺が
カチカチのようで
ストレッチ教室で
解してもらって学んでます。
姿勢も良くなって
背中の疲れ？凝りが
間違いなく減って
毎日ハッスルです(*´▽｀*)
また、エアロバイクを
続けることによって
足の筋肉が
安定してきたのか
今日も、真ん中っ子の
路上自転車練習でも
3キロぐらいは
スムーズに走れたんで
ちょっと嬉しい♪
最初の緊急宣言で
毎日10キロ走ってたら
かかとが
どうにもこうにも痛くなって。。。
エアロバイクに
切り替えたんですよね。
年齢を重ねれば
20代、30代のような
体力と、回復力が
減るのは当たり前ですもんね。
体力作りも、昔のような
ガツガツ系じゃなく
短くても、集中して質を高めてる。。。
って所でしょうか。
でも、決して楽に
優しくしてるわけではないです。
お酒と嫁には弱いですが
その辺は、ちょっと厳しく
追い込んでるんじゃないかと思ってます♪
仕事もでしょうけど
いつまでも同じことをやってても
時代に合わなくなるのは当たり前。
ご来店いただき接客で
皆様とお話しするのも
めちゃめちゃ楽しいのですが
今後は、来店せずに受付
ご案内できるようにできるように
しないととも考えてます。
もう、説明会、学科なんかはオンラインで
十分成り立つと思ってます。
実は、去年から徐々に進めていますが
より一層、形になればと考えてます。
ただ、ダイビングのインストラクションは
対面じゃないと
成り立たないので存在価値はあるわけです。
そのあたりの磨きもかけたいので
毎年、3月に実施してる
スタッフトレーニングも
今年は、オンラインになるかな。。。
驚くほど、時間があるのよ。。。と
思ってたら
なんだか最近、やりたいことだらけ。
時間があるようでないのよね。。。と
思えるだけで、幸せですわな。
来たるべく日に向けて
やったるでぇーーーー！
今日も、ご来店の連絡をいただき
たくさんの皆様に
ご利用頂きありがとうございました。
また最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
明日2/8月は、定休日
明後日2/9火は、12時より営業です。
宜しくお願い致します。
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この時期は、密になることはないですが
ご来店の曜日、時間が決まっているようでしたら
事前に、ご連絡をお待ちしてます。
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